Une nouvelle histoire commence. Après quinze années d’accompagnement et de formation dans le domaine de l’alimentation, et plusieurs années de formation aux approches narratives, j’ai choisi d’orienter ma pratique vers la thérapie narrative. Je ne propose donc plus de consultations en alimentation, mais j’accompagne désormais celles et ceux qui souhaitent redécouvrir et réécrire leurs histoires, y compris dans leur relation à l’alimentation.
Etre actrice de mes choix
J’apprécie beaucoup la démarche d’accompagnement de Gabriella Tamàs. Elle ne sait pas pour moi mais me propose plutôt d’expérimenter certaines pistes alimentaires pour que je puisse sentir ce qui est juste pour mon corps. Cela me permet d’entrer dans un rapport plus souple à la nourriture, plus ancré dans ma réalité sensible, plus conscient, dans un rapport où je suis actrice de mes choix.
Ecoute fine et subtile
J’ai contacté Gabriella pour mieux comprendre ma relation à la nourriture. Ce fut un accompagnement très pertinent. Par une écoute fine et subtile, Gabriella pratique un questionnement qui surprend, elle nous emmène dans des espaces d’exploration inattendus et riches en découverte de soi.
Liberté inimaginable
Au fur et à mesure, le fait d’être dans l’observation de mes habitudes alimentaires m’a permis de m’accueillir avec plus de bienveillance, accepter ce qui est pour le moment et de me détendre face à cette pression ancienne de perdre du poids. Au bout de quelques mois, nous avons mis en place une stratégie alimentaire que je n’aurais jamais imaginée possible, et pourtant je joue le jeu… Je vis cet accompagnement comme une aventure avec des hauts et des bas, mais toujours soutenue et de plus en plus libre ! .
Changement rapide
Un changement rapide et spontané est survenu après notre troisième rendez-vous une prise de conscience viscérale qui s’est imposée et qui m’a poussée à faire des choses que je ne m’autorisais plus depuis 25 ans. Ma relation à la nourriture a changé et ma relation à moi-même et aux autres en est sortie transformée. Une porte s’est ouverte.
Très puissant
J’ai appris que je peux me faire confiance. Si je me pose et je m’écoute, je sais ce qui est bon pour moi. Aujourd’hui, au lieu de me perdre dans des livres, des vidéos et des podcasts, et dans leurs conseils divergents, je cherche la réponse à l’intérieur de moi. J’ai pu abandonner ma quête « du parfait » et j’utilise le temps dégagé pour les choses qui sont véritablement importantes pour moi.
Ma vie s'est transformée
Je suis beaucoup moins dans le brouillard, je m’organise mieux. Je communique beaucoup plus efficacement avec mon mari et mon entourage. Maintenant, dire non d’une manière naturelle et poser mes limites ne me demandent plus d’efforts. Avec Gabriella nous avons beaucoup parlé de choix, de valeurs, et aujourd’hui, je sais ce qui est important pour moi. Même les imprévus ne me déstabilisent plus comme avant.
