Gabriella Tamas - Alimentation Intégrative

BIENVENUE ! Je suis Gabriella Tamas, une Hongroise atterrie en Anjou, passionnée de l’alimentation-santé, de pleine conscience et de cuisine, co-auteure du livre Quand l’alimentation nous bouffe la vie (Editions Eyrolles, 2019). Ma mission est de vous aider à infuser la magie des aliments-remèdes dans votre vie! Depuis mon cabinet et ma cuisine je crée des liens avec des gens à travers l’alimentation qui les libère, qui leur donne de la joie, qui apaise le corps et fait chanter le cœur. Chaque jour, au travers de mes consultations, mon blog, mes formations et ateliers en ligne,  je guide et inspire des personnes qui croient au pouvoir thérapeutique des aliments, afin qu’ils cuisinent de leurs propres ailes et trouvent le chemin alimentaire qui leur fait du bien. Bienvenue dans ma petite cuisine !


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ATELIERS EN LIGNE POUR BOOSTER VOTRE CRÉATIVITÉ
EN CUISINE ET L’UTILISER POUR VOTRE BIEN-ÊTRE

 

Dans cet atelier je partage avec vous mes dix ans d’expérience en matière de sans gluten et surtout je vous transmets comment fabriquer votre levain et votre pain sans gluten avec des ingrédients naturels et de façon traditionnelle, sans gommes, amidons modifiés ou autres fantaisies.

Si vous recherchez le bon goût du pain, c’est tout à fait possible, même sans gluten. Je vais vous montrer comment y arriver sans problème, et vous pourrez ainsi vous nourrir de pain maison avec une croûte croustillante et riche en nutriments.

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CONSOMMATION DE SUCRES  ET POUR
ADOPTER UN MODE DE VIE SAIN  ET SANS PRIVATION

 

 

Dans ce programme Défi Sucres, en suivant mes conseils via un mail quotidien, vous allez en 21 jours retrouver un nouvel équilibre en modifiant petit à petit vos habitudes de consommation, et vivre une vie plus joyeuse, plus libre, avec plus d’énergie.

Si vous appliquez le programme pour toute la famille, vous construirez un style de vie sain,  sans priver vos enfants et votre conjoint  de douceurs.

Je relève le Défi Sucres

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DES ATELIERS MANGER EN PLEINE CONSCIENCE POUR VOUS RECONNECTER A VOTRE CORPS, POUR APPRENDRE A ECOUTER ET DECODER SES MESSAGES, POUR SAVOIR QUAND ET COMBIEN MANGER ET QUAND ARRÊTER DE MANGER

 

 

Les trois formations abordent les 3 grands thèmes sur lesquels je travaille avec mes clients en individuel ou en atelier : l’écoute de soi, la pleine conscience et l’alimentation individualisée. Tous les contenus sont pré-enregistrés, vous pouvez les consulter aussi souvent et aussi longtemps que vous le souhaitez.

J’accède aux Sagesses

Formations pour les professionnels

AIDEZ VOS CLIENTS A RETROUVER LA FORME GRACE AU PROFILAGE ALIMENTAIRE. LES OUTILS LES PLUS EFFICACES EN MATIÈRE D’ALIMENTATION INDIVIDUALISÉE ET LES TECHNIQUES INTEGRATIVES POUR MOBILISER LES LEVIERS DU CHANGEMENT

 

formation Profilage Alimentaire et Alimentation Intégrative

 

Une formation basée sur l’enseignement pratique à Angers ou à distance. Un programme novateur pour changer de regard sur l’accompagnement alimentaire : innovez dans votre pratique et adoptez un regard transversal et global lors de vos accompagnements.

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Aidez vos clients à retrouver la forme grâce à l’audit nutritionnel et
au profilage alimentaire !

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