L’alimentation est truffée de contradictions – comment y faire face ?
![Image par John Hain de Pixabay](https://www.alimentation-integrative.fr/wp-content/uploads/2024/10/frustration-7505960_1280-768x593.png)
– « Mangez comme un roi le matin » et « pratiquez le jeûne intermittent et ne mangez pas le matin »– « Vous sentez ce qui est bon pour vous » et « je vous dis comment manger »– « les régimes sont néfastes » – et « je…