Cours

Bienvenue sur la page des formations Les Sagesses.
Si vous voulez apprendre à connaître votre corps, vos besoins alimentaires et les relations entre ce que vous avaler et comment vous vous sentez, vous êtes au bon endroit !

Je m’appelle Gabriella Tamas et je suis thérapeute alimentaire, blogueuse et co-auteure du livre Quand l’alimentation nous bouffe la vie (Editions Eyrolles). J’ai construit ces cours pour vous aider à trouver l’alimentation qui vous convient, en écoutant les sagesses de votre Corps, de votre Cœur et de votre Esprit.

Les trois formations abordent les 3 grands thèmes sur lesquels je travaille avec mes clients en individuel ou en atelier : l’écoute de soi, la pleine conscience et l’alimentation individualisée. Tous les contenus sont pré-enregistrés, vous pouvez les consulter aussi souvent et aussi longtemps que vous le souhaitez.

A l’aide de ces cours en ligne vous avez la liberté d’évoluer à votre rythme,
dans votre quotidien, dans le but de retrouver une relation saine et joyeuse à l’alimentation, tout en partageant vos expériences avec les autres participants  via les réseaux sociaux.
Et bien sûr, je suis à vos côtés pour répondre à vos questions et vous accompagner.

Cliquez sur le cours qui vous intéresse pour accéder aux informations, modalités et au plan.