Stages Eat Happy

Découvrez  ce qui vous nourrit profondément !

Venez vivre des jours exceptionnels de re-connexion à vous-même, afin de savoir mieux vous nourrir… au sens large !  Plongez au cœur de vous-même, et notamment de vos envies et de vos habitudes alimentaires et découvrez ce qui vous anime dans vos actes de tous les jours.

  • Pour Qui ?

    Prévention, troubles alimentaires, problèmes de poids, intolérances, spiritualité : quel que soit le motif qui vous amène à vous poser des questions, nous vous aidons à découvrir les réponses. Le stage s’adresse à toute personne qui s’intéresse à l’alimentation, à la pleine conscience, au développement personnel.

  • Pourquoi ?

    • apprendre à manger en (pleine) conscience
    • apprendre à cuisiner en conscience
    • apprendre  à s’écouter
    • se reconnecter à son corps
    • trouver la paix intérieure face à son assiette

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Prochaines Dates

Dates à venir. Si vous êtes intéressé(e) n’hésitez pas à m’envoyer un mail.

 

 

  • Détails Pratiques

    • Nombre de participants : max. 12 personnes, groupe constitué à partir de 6 personnes
    • Lieu : Proche Angers
    • Tarif : 198 € les deux jours (tarif hors hébergement)
    • Un chèque d’arrhes de  56 € est demandé pour confirmer l’inscription.

    Inscription obligatoire par téléphone ou mail

  • muffins paleo

  • Au menu de ce stage

    Entrée :

    – exercices divers pour se reconnecter à soi

    Plats de résistance :

    – la pleine conscience
    – la cuisine
    – l’alimentation et les émotions
    – la faim

    Desserts (façon café gourmand)

    – partage
    – bonne humeur
    – nature

    Et pour arroser le tout :

    – douceur et bienveillance

La relation à la nourriture est un sentier royal menant à Soi (G. Roth)