Comment vous satisfaire avec un seul carré de chocolat?

A l'aide de la pleine conscience

En fait, c’est tout simple 🙂 Il faut juste prêter attention et savourer intensément 🙂

Par exemple comme cela :

Comment vous satisfaire avec un seul carré de chocolat

Comment vous satisfaire avec un seul carré de chocolat

L’alimentation en pleine conscience vous aide à prendre soin de vous, à vous ancrer, à apprendre à être présent à chaque moment de votre vie.

Si vous voulez savoir quels sont vos besoins, comment les reconnaître et les satisfaire, comment vous nourrir au plus profond du terme et vivre une vie pleine, venez participer aux ateliers manger en pleine conscience ! Vous serez ébahi du pouvoir du moment présent et de la véritable transformation qui s’opère grâce à la pleine conscience.

Pourquoi ne pas commencer la transformation de votre vie par l’alimentation?

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