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Mangez vrai ~ Ecoutez votre corps ~ Accédez à l’harmonie

 

Avec mon approche intégrative et individualisée je vous aide à découvrir votre profil alimentaire, et à manger selon la sagesse de votre corps. Ensemble, nous rétablissons ainsi votre niveau d’énergie et améliorons votre bien-être.

Gabriella Tamas - Alimentation Intégrative ®

Mon travail sur la recherche du bien-être par la voie alimentaire repose sur la synthèse de différentes approches complémentaires  : les enseignements hérités des médecines chinoise et ayurvédique, le profilage alimentaire selon Taty Lauwers, la pleine conscience et  les dernières recherches scientifiques internationales.

  • Alimentation Intégrative – Késako?

     

    Alimentation Intégrative ®

  • L’Alimentation Intégrative en chiffres

      • 100% Alimentation Intégrative
      • 7 ans d’expérience
      • plus de 500 clients satisfaits
      • 106 raisins mangés en Pleine Conscience
      • 5489 recettes (partagées sur 3 blogs et des livrets:)
      • moins 156 kg chez mes clients
      • 100% plus de plaisir à manger
      • 389 livres lu sur la nutrition
      • 56 ateliers culinaires
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Articles

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    Oh non, je ne parle pas de garder la forme pour rentrer dans son bikini. 🙂  Quand je parle de défi alimentaire, je présume que vous avez identifié ce qui vous fait du bien, ce qui vous fait du mal, quelles sont vos grandes lignes de conduite alimentaire pour vous sentir bien. Et pendant l’année […]

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    Vous avez bien lu. Une POMME a déclenché tout cela. Une pomme, qui après trois semaines de régime pauvre en salicylates a été la source de troubles du comportement. Cela vous étonne ? Afin d’y voir plus clair, je vais vous raconter l’histoire des aliments sains qui peuvent faire du mal.   Il existe plusieurs explications, […]

  • Vous-vous croyez libérées ? – Les femmes, l’histoire des croyances et l’alimentation

    Car bien avant le diktat de la minceur, les pratiques de jeûne représentaient un moyen de contrôle, d’une définition de soi ou d’une révolte acceptable aux yeux de la société pour atteindre la perfection morale et spirituelle. Il y a donc juste un (petit) pas entre l’anorexia mirabilis de Catherine de Sienne et l’anorexia nervosa, les régimes type végan ou les cures de détox des jeunes femmes d’aujourd’hui.